Achten Sie auf die richtige Zimmer-Temperatur. Viele Eltern machen es dem Kind zu warm. Die offiziell empfohlene Zimmertemperatur liegt zwischen 16-20 Grad Celsius.

Verwenden Sie also unbedingt ein Zimmer-Thermometer, um eine Zimmertemperatur von bis zu 20 Grad Celsius einzuhalten.

Sie tun dem Kind nichts Gutes, wenn Sie die Raumtemperatur von 20 Grad Celsius überschreiten.

BBC-Berichten zufolge, soll eine zu hohe Raumtemperatur, eine der vermuteten Haupt-Ursachen für den plötzlichen Kindstod sein.

Auch Heizdecken, zu dicke Schlafbekleidung, Schafsfelle etc. haben beim Kind nichts verloren. Schreiten Sie nur ein, wenn es offensichtlich ist, das dem Kind zu kalt ist z.B. wenn das Kind friert oder wenn es keinen warmen Bauch hat.

Verlassen Sie das Kind nicht.
Ein Kind kann besser schlafen, wenn es sich beschützt, geliebt und geborgen fühlt.

Die Natur hat es so eingerichtet, dass das Kind die körperliche Nähe zur Mutter sucht und braucht. Das Kind ist von Natur aus auf die Mutter fixiert.

Wir sind fest davon überzeugt, dass Kleinkinder und vor allem Neugeborene nicht von der Mutter getrennt werden sollten und dass dies ein entscheidender Faktor dafür ist, wie wohl sich Ihr Kind fühlt.

Nicht-einschlafen-können, häufiges Wach-sein und darauf folgendes Schreien  kann einfach dadurch ausgelöst werden, dass das Kind sich verlassen fühlt. Es ist damit beschäftigt, die Nähe der Mutter zu suchen. Das ist wie ein natürlicher Reflex.

Wir meinen, dass Ihr Baby weniger schreit und ruhiger schläft, wenn Sie die meiste Zeit mit dem Kind verbringen und deshalb auch zusammen mit dem Kind in einem Bett schlafen oder es z.B. im Wohnzimmer bei Ihnen schlafen lassen. Selbst wenn die Umgebungsgeräusche sehr laut sind, ist es immer noch besser für das Kind, als alleine in einem stillen Zimmer zu sein. Die Stimme der Mutter, die Stimme des Vaters und Umgebungsgeräusche wirken beruhigend.

Falls Sie Angst haben, Sie könnten das Kind in Ihrem Bett erdrücken, sollten Sie Vorsichtsmaßnahmen treffen, wie z.B. ein Stillkissen zwischen sich und das Baby legen.

Auch sollten Sie das Kind vor einem Herausfallen aus dem Bett sichern. 

Hinzu kommt, dass das Kind leichtes Bettzeug bekommen sollte. Ein Bettdecke mit Löchern ist sehr praktisch, damit das Kind genügend Sauerstoff bekommt, selbst wenn die Decken über den Kopf des Kindes gerät.

Falls Ihnen das trotzdem zu unsicher ist, sollten Sie das Kind nicht mit in Ihr Bett nehmen. Rücken Sie in diesem Fall das Babybett ganz nah an Ihr eigenes Bett heran, damit zumindest eine räumliche Nähe erreicht wird.

Sprechen Sie mit dem Kind - Babys mögen keine Stille zum Einschlaffen. Mann könnte sich z.B. mit jemanden in der Nähe des Kindes unterhalten. Oder erzählen Sie dem Kind mit ruhiger, warmer und verständnisvoller Stimme von Ihrem Tagesablauf, oder eine gute Geschichte oder eine Erzählung aus einem Märchenbuch.

Wenn Ihnen nichts einfällt oder Sie selbst auch müde sind, können sie einen Fernseher leise anstellen. Viele Kinder finden dies beruhigend.

Verwenden Sie natürliche Matratzen mit natürlichen Bezügen.
Das Kind sollte auf einer Matratze schlafen die atmungsaktiv und saugfähig ist.

Wechseln Sie ggf. die Windel, bevor Sie es schlafen legen.
Ihr Kind schläft besser, wenn es trocken ist.

Wiegen Sie das Kind in den Schlaf.
Wenn Sie das Kind rhythmisch bewegen, fühlt es sich instinktiv wohl und es beruhigt sich.

Ein fester Handlungsablauf vor dem Schlafengehen hilft.
Wenn Sie vor dem Schlafengehen immer die gleichen Dinge tun, dann kann sich das Baby auf die kommende Schlafphase einstellen.

Legen Sie das Kind auf den Rücken.
Würde das Kind auf dem Bauch liegen, könnte es vielleicht Atemprobleme bekommen und schlechter einschlafen. Dies gilt vor allem bei Neugeborenen.

Geben Sie dem Kind die Chance, sich selbst zu beruhigen. Manchmal quengeln die Kleinen für einige Minuten und beruhigen sich dann schnell. Vor allem passiert dass, wenn Sie gerade von etwas Unangenehmen träumen. Ein unnötiges Einschreiten, würde dass Kind nur noch mehr irritieren. Warten Sie also ab, bevor Sie etwas unternehmen. Meistens beruhigt sich das Kind von alleine und hört auf zu quengeln.

Geben Sie dem Baby einen Schnuller. Schnuller gehören schon seit der Antike zu den erfolgreichsten Dingen, die man einem Kind geben kann, damit es zufrieden ist und aufhört zu weinen.

Wenn das Kind schreit, sollte man die Methode jedoch mit Vorsicht anwenden. Man riskiert den wahren Grund des Schreiens zu ignoriert und das Kind schluckt seinen Ärger einfach nur herunter.

Verwenden Sie eine gelöcherte Bettdecke.
Babydecken sollten gelöchert sein, damit das Kind, wenn es sich Nachts die Bettdecke über den Kopf zieht, nicht zu wenig Luft bekommt.

Vermeiden Sie Schlafmützchen.
Mützchen stauen die Wärme und können so zur Überhitzung des Kindes führen. Wenn es dem Kind zu warm ist, dann schläft es schlecht.

Der Geruch der Mama hilft. Z.B. kann ein getragenes T-Shirt der Mutter, dem Kind helfen einzuschlafen, da es durch den Geruch der Mutter beruhigt wird.

Vermeiden Sie häufiges Windelnwechseln in der Nacht. Lassen Sie die Windeln in der Nacht ruhig etwas voller werden, damit das Kind nicht zu häufig und damit unnötig aufgeweckt wird.