Vorsorge- und Gesundheitstipps zur Schwangerschaft und Geburt

Schwangerschaft und Geburt - Schwangere Frau

In diesem Beitrag geht es um Vorsorge- und Gesundheitsinformationen von der ersten Schwangerschaftswoche bis hin zur Geburt.

Es folgen Tipps, wie Sie Ihre und die Gesundheit des ungeborenen Kindes schützen und fördern können. Auf welche Risiken Sie achten und welches Maßnahmen Sie ergreifen können.

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Fruchtbare Tage errechnen / Eisprungrechner

Zyklus Kalender

Was ist ein Eisprung?

Als Eisprung (oder Follikelsprung / Ovulation) bezeichnet man den Moment, in dem eine reife Eizelle den Eierstock verlässt.

Wie hängt der Eisprung mit dem Schwangerwerden zusammen?

Die Frau ist fruchtbar bis zu 6 Tagen vor dem Eisprung. Hier gibt es Chancen, dass die Eizelle mit dem Samen befruchtet werden kann.

Gute Chancen bestehen hingegen gibt es bei bis zu 3 Tagen vor dem Eisprung. Je näher also der Zeitpunkt des Geschlechtsverkehrs am Zeitpunkt des Eisprungs liegt, desto wahrscheinlicher ist eine Schwangerschaft.

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Vorsicht bei Antidepressiva vor, während und nach einer Schwangerschaft*

Schwanger und Antidepressiva

Antidepressiva sind Stoffe, die künstlich in den Gehirnstoffwechsel eingreifen und für ein chemisches Ungleichgewicht sorgen, indem sie z. B. Botenstoffe blockieren (gleiches Prinzip, wie bei vielen illegalen Drogen). Dieser Eingriff im Gehirn kann gesundheitsgefährdende Folgen für Körper und Psyche haben.

Wir raten daher nachdrücklich vor dem Gebrauch von Antidepressiva ab. Ganz besonders vor, während oder nach der Schwangerschaft ist die Gabe von Antidepressiva gefährlich, da man nicht nur sich selbst schaden könnte, sondern auch das eigene Baby. Vorsicht bei Antidepressiva vor, während und nach einer Schwangerschaft* weiterlesen

Vorgeburtliche Geschmacksprägung

Vorgeburtliche Geschmacksprägung

Bereits in der Schwangerschaft findet eine vorgeburtliche Geschmacksprägung beim ungeborenen Baby statt.

Die ungarische Verhaltensforscherin Ágnes Bilkó hat bereits vor 15 Jahren mit Experimenten aufgezeigt, dass wenn schwangere Kaninchen mit Wacholderbeeren gefüttert werden, die Nachkommen später eine Vorliebe für Wacholderbeeren haben.

Stephanie Bayol, eine Wissenschaftlerin des Royal Veterinary College in London zeigte auf, dass der Nachwuchs von Raten, die während der Schwangerschaft Donats und Chips aßen, später eine Vorliebe zu gerade diesem Junkfood hatten.

Auch beim Menschen liegt diese Ausprägung vor.

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Schwangerschaftsdiabetis ist vielleicht Folge von Vitamin D-Mangel

 

Im Westmead Hospital in Sydney (Australien) haben Forscher einen möglichen Zusammenhang zwischen der häufig auftretenden Schwangerschaftsdiabetis und einem Vitamin D-Mangel festgestellt.

Die Schwangerschaftsdiabetes wird auch als Gestationsdiabetes oder Typ-4-Diabetes bezeichnet und tritt meistens erstmals in der Schwangerschaft auf. Die Schwangerschaftsdiabetis ist eine Störung, die zur Intoleranz von Glukkose (einer Zuckerart) führt.

Die Schwangerschaftsdiabetes verschwindet in aller Regel nach der Geburt wieder, kann aber für das Kind ein Risiko darstellen.
Es besteht die Gefahr, dass die Entwicklung des Fötus (ungeborenes Baby ab dem 3. Schwangerschaftsmonat) gestört wird und es zu unterschiedliche Komplikationen kommen kann.

Wir empfehlen daher dringend eine tägliche Einnahme von Vitamin D  2000-2500 IE. Sprechen Sie diesbezüglich auch mit Ihrem Arzt und stimmen Sie die für Sie geeignete Menge ab.

Zusätzlich sollten Sie sich während der Schwangerschaft viel im Freien aufhalten, da der Körper Sonnenlicht in Vitamin D umwandeln kann. Falls nötig, können Sie in der frühen Schwangerschaft in ein Land mit viel Sonnenlicht reisen und sich dort sonnenbaden, so dass der Vitamin D-Speicher in Ihrem Körper gefüllt wird.